NYAD menceritakan kisah nyata atlet perenang Diana Nyad (Annette Bening) yang, di usia 60 tahun, bertekad menyelesaikan renang sejauh 110 mil dari Kuba ke Florida tanpa menggunakan kandang hiu. Didampingi oleh sahabat sekaligus pelatihnya, Bonnie Stoll (Jodie Foster), Diana memulai ekspedisi epik ini, mengatasi bahaya lautan, tantangan fisik yang luar biasa, dan keraguan diri.
- Awal mula: Setelah meninggalkan renang maraton, Diana, yang kini berusia 60-an, terobsesi untuk menyelesaikan renang legendaris yang gagal ia capai di masa mudanya.
- Tim dan pelatih: Ia kembali kepada sahabat sekaligus pelatihnya, Bonnie Stoll, untuk membantunya mempersiapkan dan mewujudkan impian tersebut.
- Perjuangan: Film ini menggambarkan perjalanan empat tahun yang mendebarkan, penuh dengan latihan berat, dan bahaya lautan yang meliputi hiu dan ubur-ubur beracun.